2025 06 21 ri066 tải

Đứng dang rộng cánh tay. Giữ căng dây kháng lực trước mặt bằng cả hai tay sao cho dây kháng lực song song với sàn. Giữ thẳng cánh tay, kéo dây vào ngực bằng cách di chuyển cánh tay của bạn sang hai bên. Bắt đầu chuyển động từ giữa lưng, ép hai bả vai lại với nhau và giữ cho cột sống của bạn ở trạng thái cân bằng. Từ từ quay trở lại vị trí bắt đầu và lặp lại. Thực hiện 1 - 3 hiệp, 8 - 12 lần lặp lại.

Chị Tiên cũng lưu ý tóc đủ điều kiện hiến tặng có độ dài đạt chuẩn từ 25 cm với tóc tự nhiên còn tóc đã qua hóa chất phải dài từ 35 cm trở lên. Đặc biệt, tóc đã cắt lưu giữ không quá 2 năm và khi hiến tặng cần khô ráo, sạch sẽ.

Mobile: 0986343638 Email: cuong@cisvn.com

Tham dự chương trình có bà Phan Thị Thắng - Phó chủ tịch UBND TP.HCM, bà Bùi Thị Ngọc Hiếu - Phó giám đốc Sở Du lịch TP.HCM cùng đại diện các Sở, ban, ngành.

Trong khi đó, Công ty CP Nhiệt điện Hải Phòng (mã chứng khoán HND) vừa công bố kết quả kinh doanh quý 1/2024 với doanh thu 2.788 tỉ đồng, tăng 8,8% so với cùng kỳ năm trước. Theo giải trình từ phía Nhiệt điện Hải Phòng, doanh thu của đơn vị này tăng do sản lượng điện sản xuất tăng 519 triệu kWh. Các chi phí của công ty không có nhiều biến động so với cùng kỳ năm trước. Kết quả giúp lợi nhuận sau thuế của Nhiệt điện Hải Phòng đạt mức 154,7 tỉ đồng, gấp 15,3 lần quý 1/2023.

Ông Nam phân tích hiện nay chỉ có 10 đối tượng được tiếp cận NƠXH, trong đó có 9 đối tượng được mua, 1 đối tượng được thuê với những quy định hết sức ngặt nghèo như những người có hợp đồng lao động tại khu vực nhà nước, có thu nhập trên 11 triệu đồng/tháng, phải nộp thuế thu nhập cá nhân... thì không được mua NƠXH. Trong khi với thu nhập như vậy tại các đô thị lớn, dù mất hàng trăm năm tích lũy vẫn không thể mua được nhà ở thương mại. "Đây là những quy định hết sức vô lý. Bởi nếu người dân có thu nhập quá thấp, hộ nghèo, cận nghèo, dưới mức phải đóng thuế thu nhập cá nhân thì không đủ tiền để trang trải cuộc sống, không có tích lũy, không thể mua NƠXH. Do vậy, NƠXH nên được định nghĩa là phân khúc dành cho những người có khả năng tích lũy ở một mức độ nhất định nhưng không đủ để mua nhà ở thương mại", ông Nam nêu ý kiến.